01
Kalorie ze zdjęcia posiłku
Zrób wyraźne zdjęcie całego posiłku albo wybierz fotografię. AI proponuje rozpoznane składniki, porcje, kalorie i makroskładniki. Przejrzyj propozycję, szczególnie jeśli zdjęcie nie pokazuje wszystkich składników.
AI w GymWays Premium
Szacowanie kalorii z AI pomaga wtedy, gdy ręczne wyszukiwanie każdego składnika jest czasochłonne. W GymWays możesz użyć zdjęcia albo opisu posiłku. Zawsze masz możliwość sprawdzenia i edycji propozycji przed zapisaniem jej w dzienniku.
01
Zrób wyraźne zdjęcie całego posiłku albo wybierz fotografię. AI proponuje rozpoznane składniki, porcje, kalorie i makroskładniki. Przejrzyj propozycję, szczególnie jeśli zdjęcie nie pokazuje wszystkich składników.
02
Napisz, co jesz, i doprecyzuj ilość. Opis „jogurt naturalny 200 g i banan 120 g” daje więcej kontekstu niż samo „śniadanie”. Możesz uzupełnić sposób przygotowania i dodatki, które nie byłyby widoczne na zdjęciu.
03
AI przygotowuje propozycję, a Ty decydujesz o wpisie. Możesz poprawić produkty, masę i wartości odżywcze. Oszacowanie nie jest automatycznie wiarygodniejsze od etykiety produktu lub dokładnie policzonej receptury.
04
Olej użyty do smażenia, sos, cukier w napoju i skład potrawy mogą być niewidoczne. AI nie waży posiłku i może pomylić podobne produkty. Nie deklarujemy stałej dokładności ani gwarantowanego wyniku odchudzania.
W Premium wybierz zdjęcie lub opis posiłku w dzienniku diety.
Przejrzyj rozpoznane produkty i popraw masę, dodatki oraz wartości, jeśli trzeba.
Zatwierdź propozycję, aby dodać ją do dziennego podsumowania.
Działa w przeglądarce na telefonie i komputerze. Aplikację webową możesz dodać do ekranu głównego.
Premium obejmuje 6 analiz zdjęć dziennie. Darmowy i Podstawowy nie obejmują tej funkcji.
Tak. Premium ma osobny limit 6 oszacowań z opisu dziennie. Analizy zdjęć mają własny licznik. Wymyślanie pomysłów na posiłki jest jeszcze inną funkcją.
AI szacuje wartości na podstawie dostępnych informacji. Może błędnie rozpoznać składniki lub porcję. Sprawdź wynik i użyj danych z etykiety, jeśli są dostępne.
Tak. Wynik ze zdjęcia lub opisu możesz przejrzeć i edytować przed zapisaniem posiłku w dzienniku.